Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Baju

Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Baju Unic77 Dunia Misteri adalah blog yang berisi tentang berita unik, berita lucu, berita aneh, dan berita mister yang belum terungkap. Disini admin akan berusaha memberikan berita unik setiap harinya sehingga para pembaca tidak sampai bosan. Admin juga akan selalu memberikan yang terbaik untuk seluruh pembaca, semoga dengan adanya blog ini admin dan para pembaca bisa saling bersilaturahmi dan bisa saling membantu. Selamat Membaca :)


Siapa yang tau ternyata tidur tidak mengenakan baju atau telanjang bisa berefek positif untuk tubuh Anda, menurut penilitian membuktikan beberapa hal yang sangat mencengangkan diantaranya tidur tanpa busana dapat menghilangkan stres. Mari kita liat beberapa manfaat tidur tanpa baju berikut ini.

Membantumu menurunkan berat badan
Keliatannya seperti senam pagi, dapat menurunkan berat badan, tapi secara teknis ini hal yang sama, tidur telanjang dapat membuat tidur anda lebih nyenyak, yang akan memungkinkan tingkatan dari hormon stres kortisol Anda menurun saat Anda istirahat. Tidur telanjang dapat menjaga tingkat energi dan rasa lapar Anda ketika tidur. Ketika tidur Anda terganggu, hormon kortisol Anda akan meningkat tinggi misalnya ketika ada yang membangunkan atau ketika benda yang menempel ditubuh Anda menimbulkan suara, hal ini dapat menyebabkan Anda bangun dalam kondisi lapar atau mood Anda akan hancur.

Menghilangkan Stress
Mengurangi jumlah benda yang ada disekitar ataupun yang ada di tubuh Anda, dapat memberikan posisi yang optimal dalam tidur Anda, yang dalam artian dapat mencegah tumbuhnya hormon stress, yang dapat menimbulkan resiko fatal dalam diri Manusia, seperti diabetes, serangan jantung dan lain lain.

Perawatan Kulit yang Lebih Baik
Salah satu cara yang paling unik tapi paling mantap untuk di coba, karena dapat menimbulkan perubahan yang sangat drastis, karena dalam posisi telanjang, kulitmu itu dapat bernapas dengan leluasa, karena dapat membantu sirkulasi pada kulit anda yang hampir setiap hari kena polusi dan bahan kimia, dan ini juga terbukti 2x lebih efisien untuk menghilangkan jerawat di banding dengan kosmetik yang tidak sehat.

Kenyamanan Tidur Anda
Ketika tidurmu pada malam hari terganggu cobalah tidur telanjang, karena tidur telanjang dapat memberikan mu situasi nyaman pada tidur anda, karena pada posisi tersebut tubuh Anda akan merasakan relaksasi yang luar biasa, ketika malam terasa dingin cukup menggunakan pakaian tidur atau gunakan saja selimut.

Membuatmu Awet Muda
Dalam kondisi tidur telanjang Anda, Anda akan membantu tubuh anda memproduksi Hormon yang disebut Hormon Anti-Aging, atau hormon Anti-Penuaan, atau melatonin, yang dapat membuat kulit dan rambut anda lebih terawat, terlalu banyak lapisan yang ada diluar kulit kita (kain) dapat menghambat pengeluaran melatonin, coba lah tidur telanjang sekali atau dua kali dan rasakan perbedaanya.

source: http://zaid-info.com/2014/08/5-manfaat-tidur-telanjang-tanpa-baju/

Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Baju Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown